Công dụng bất ngờ của vỏ dưa hấu
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Phần cùi trắng trong vỏ dưa hấu chứa nhiều vitamin A, B6, C cùng kẽm, kali và magie. Đây là nguồn dưỡng chất hỗ trợ làm mịn da, tăng cường miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh.
Giàu citrulline tốt cho sức khỏe
Citrulline – loại axit amin có lợi được tìm thấy trong thịt và cùi trắng của dưa hấu – giúp thanh lọc độc tố, bảo vệ tim mạch và nâng cao sức đề kháng. Nhiều nghiên cứu đăng trên Journal of Food Science and Agriculture cho thấy citrulline còn hỗ trợ chống oxy hóa mạnh mẽ.
Chống lão hóa, giảm nguy cơ bệnh tật
Trong vỏ dưa hấu có lycopene – chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi gốc tự do và giảm nguy cơ một số bệnh ung thư. Lycopene cũng là dưỡng chất nổi tiếng có nhiều trong cà chua và dưa hấu đỏ【Wikipedia](https://vi.wikipedia.org/wiki/Lycopene).
Hỗ trợ giảm cân, đẹp dáng
Vỏ dưa hấu chứa nhiều chất xơ, giúp no lâu, đồng thời lượng nước cao hỗ trợ thanh lọc cơ thể, lợi tiểu và mát gan. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho ai đang trong quá trình ăn kiêng hoặc muốn duy trì vóc dáng thon gọn.
Bí quyết làm đẹp da từ vỏ dưa hấu cực dễ
Làm dịu da, giảm kích ứng
Vào mùa hè, da dễ bị cháy nắng và khô rát. Bạn có thể lấy cùi trắng của vỏ dưa hấu, xoa trực tiếp lên vùng da bị kích ứng để cấp nước tức thì, làm dịu da và ngăn ngừa khô nứt.
Se khít lỗ chân lông bằng vỏ dưa hấu lạnh
- Gọt bỏ lớp vỏ xanh, giữ lại phần cùi trắng.
- Cắt thành miếng 5x5cm, cho vào hộp kín và để ngăn đá.
- Sau khi rửa mặt, lấy 2–3 miếng vỏ dưa hấu lạnh massage khắp mặt.
- Để khô tự nhiên 5–10 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Cách này giúp da săn chắc, lỗ chân lông nhỏ lại và bề mặt da mượt hơn.
Đắp mặt nạ vỏ dưa hấu
Cùi trắng dưa hấu có thể làm thành mặt nạ cấp ẩm và chống lão hóa:
- Gọt lớp vỏ xanh, lấy phần cùi trắng mỏng.
- Làm lạnh 5 phút rồi đắp trực tiếp lên da.
- Thư giãn 20–30 phút, rửa lại với nước sạch.
Phương pháp này cực kỳ rẻ và dễ làm tại nhà, đồng thời giúp tận dụng tối đa quả dưa hấu.
FAQs – Câu hỏi thường gặp
1. Dùng vỏ dưa hấu có gây kích ứng da không?
Hầu hết mọi người có thể sử dụng an toàn, tuy nhiên với làn da nhạy cảm bạn nên thử trước ở vùng da nhỏ để tránh kích ứng.
2. Có thể dùng vỏ dưa hấu thay thế mặt nạ dưỡng ẩm không?
Vỏ dưa hấu chỉ nên xem là giải pháp tự nhiên bổ sung, không thay thế hoàn toàn sản phẩm dưỡng da chuyên dụng như kem dưỡng ẩm cho da khô.
3. Có nên ăn phần cùi trắng của dưa hấu không?
Hoàn toàn có thể! Ăn sống hoặc chế biến thành món salad, smoothie đều rất bổ dưỡng.
Tổng kết
Vỏ dưa hấu không chỉ là “phần bỏ đi” mà còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm. Từ việc cấp ẩm, làm dịu da, se khít lỗ chân lông cho đến hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa – tất cả đều có trong loại nguyên liệu bình dân này. Hãy thử ngay những mẹo nhỏ trên để cảm nhận sự thay đổi làn da mỗi ngày.