Người có cân nặng 60kg với chiều cao trung bình thường có dáng người đầy đặn, mũm mĩm cần cách phối đồ khéo léo để che khuyết điểm và tôn dáng hiệu quả. Không cần phải khắt khe ăn kiêng hay tập luyện quá sức, chỉ cần nắm vững 12 bí quyết mặc đồ thông minh dưới đây, bạn sẽ trông thon gọn và tự tin hơn rất nhiều. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách chọn trang phục phù hợp với dáng người 60kg để luôn xinh đẹp mỗi ngày.
Tại sao người 60kg cần chú ý cách mặc đồ?
Với cân nặng 60kg, tùy vào chiều cao mà dáng người sẽ khác nhau. Nếu bạn cao 1m60-1m65, cân nặng này có thể khiến vóc dáng trông hơi đầy đặn với các vấn đề phổ biến như:
- Vòng 2 thừa mỡ, bụng lùm lùm
- Cánh tay to, vai rộng
- Đùi to, chân hơi ngắn
- Mông và hông đầy đặn
- Cổ ngắn, vai ngang
Hiểu rõ khuyết điểm của cơ thể giúp bạn chọn được kiểu dáng, màu sắc và cách phối đồ phù hợp để che giấu và tạo ảo giác thị giác tốt hơn.
12 cách mặc đồ cho người 60kg thon gọn nhất
1. Ưu tiên trang phục màu tối
Màu tối đặc biệt là màu đen có tác dụng “thu nhỏ” vóc dáng một cách thị giác. Trang phục màu đen, xanh navy, xanh rêu, nâu đậm, xám than giúp bạn trông gầy hơn 3-5kg so với thực tế. Nguyên lý khoa học là màu tối hấp thụ ánh sáng, tạo bóng đổ che đi các đường nét cơ thể, trong khi màu sáng phản chiếu ánh sáng làm nổi bật mọi chi tiết.
Một số gợi ý phối đồ màu tối hiệu quả:
- Váy đen dáng suông + giày cao gót nude: Thanh lịch, kéo dài chân
- Quần đen ống rộng + áo sơ mi trắng: Công sở, che vòng 3 tốt
- Đầm đen midi + túi xách màu sáng: Điểm nhấn vừa đủ
- Set đồ đen toàn thân + phụ kiện vàng/bạc: Sang trọng, thời thượng
2. Hạn chế váy bó và váy body
Váy bó sát, váy body ôm sát từng đường cong cơ thể sẽ phơi bày tất cả khuyết điểm như mỡ bụng, mông lớn, đùi to. Thay vào đó, hãy chọn váy cho người béo dáng suông hoặc váy xòe nhẹ vừa vặn với cơ thể để che lấp vùng bụng và đùi hiệu quả.
Các kiểu váy nên chọn:
- Váy chữ A dài qua gối: Che bụng, đùi, tạo vóc dáng cân đối
- Váy suông midi: Thanh lịch, phù hợp đi làm
- Váy xòe tầng: Trẻ trung, nữ tính
- Váy dáng empire (chít ngay dưới ngực): Che bụng hoàn hảo
3. Sơ vin quần áo tạo tỷ lệ cơ thể đẹp
Kỹ thuật sơ vin (tuck in) là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để tạo điểm eo, kéo dài chân và giúp tổng thể trang phục gọn gàng hơn. Thay vì suông thả áo ra ngoài khiến cơ thể trông thùng thình, không có đường cong, hãy sơ vin phần áo vào quần hoặc váy.
Các cách sơ vin hiệu quả:
- Full tuck: Sơ toàn bộ áo vào quần, phù hợp với áo sơ mi, áo thun basic
- Half tuck: Chỉ sơ 1/3 hoặc 1/2 phần trước áo vào quần, tạo vẻ tự nhiên, năng động
- Front tuck: Sơ phần giữa áo vào quần, để 2 bên tự nhiên, phù hợp với áo oversized
Kết hợp với thắt lưng nhỏ tạo điểm nhấn và đi giày cao gót 5-7cm sẽ giúp bạn trông cao ráo, thon gọn hơn rất nhiều.
4. Chọn trang phục họa tiết sọc dọc
Sọc dọc tạo ảo giác kéo dài cơ thể theo chiều thẳng đứng, giúp bạn trông cao hơn và gầy hơn. Ngược lại, sọc ngang làm cơ thể trông rộng ra, thấp đi và béo hơn. Đây là quy tắc cơ bản trong thời trang mà các nàng 60kg cần ghi nhớ.
Các món đồ sọc dọc nên có:
- Áo sơ mi sọc dọc trắng xanh: Thanh lịch công sở
- Đầm suông sọc dọc đen trắng: Hack dáng cực tốt
- Quần âu sọc dọc: Chân dài, thon gọn
- Blazer sọc dọc: Chuyên nghiệp, sang trọng
5. Thêm thắt eo tạo đường cong quyến rũ
Thắt lưng là phụ kiện thần thánh giúp tạo điểm eo cho dáng người thùng thình, không có đường cong. Khi diện áo dài, đầm suông, áo sơ mi oversized, hãy thêm 1 chiếc thắt lưng vừa phải để tạo điểm nhấn cho vòng 2, giúp cơ thể cân đối hơn.
Lưu ý khi chọn thắt lưng:
- Chọn thắt lưng mảnh 2-3cm cho người mập
- Màu sắc hài hòa với trang phục, tránh quá sặc sỡ
- Không thắt quá chặt khiến mỡ bụng tràn ra
- Thắt ở vị trí hẹp nhất của eo, không thắt quá thấp
Các kiểu váy có thắt eo sẵn như váy wrap dress (váy quấn), váy belt dress cũng rất lý tưởng cho người mũm mĩm.
6. Chọn độ dài quần vừa phải
Không nên vén gấu quần lên khi mặc bởi điều này làm chân trông ngắn hơn, đặc biệt với người thấp. Thay vào đó, hãy chọn quần có độ dài vừa vặn đến mắt cá chân để lộ phần cổ chân thon, tạo hiệu ứng kéo dài chân.
Độ dài quần lý tưởng theo từng loại:
- Quần jean: Dài đến mắt cá, không chạm sàn
- Quần tây: Dài qua mắt cá 1-2cm, chạm nhẹ mu giày
- Quần culottes: Ngang bắp chân hoặc mắt cá
- Quần ống rộng: Dài vừa chạm sàn khi đi giày cao
Đặc biệt, quần jean nữ ống đứng hoặc ống suông là lựa chọn tốt nhất cho người 60kg vì giúp cân bằng tỷ lệ cơ thể mà không làm nổi bật phần đùi to.
7. Váy và quần chữ A che khuyết điểm hoàn hảo
Kiểu dáng chữ A với phần trên ôm vừa và phần dưới xòe nhẹ là lựa chọn hoàn hảo cho người 60kg. Nó ôm vòng 1 và vòng 2, sau đó xòe ra che khuyết điểm vùng bụng dưới, mông, đùi rất hiệu quả.
Các món đồ chữ A nên sắm:
- Chân váy chữ A dài qua gối: Đa năng, dễ phối
- Đầm chữ A tay lửng: Duyên dáng, nữ tính
- Quần ống loe từ đầu gối: Cá tính, trẻ trung
- Áo peplum (eo bèo xòe): Tôn vòng 1, che bụng
Chất liệu tốt cho kiểu dáng chữ A là vải có độ cứng vừa phải như kaki, kate, thô, tweed để giữ form đẹp.
8. Diện váy bất đối xứng với giày cao gót
Váy có vạt bất đối xứng (asymmetric) giúp chia nhỏ các phần cơ thể, đánh lừa thị giác người nhìn và tạo điểm nhấn thú vị. Vạt váy bất đối xứng có thể ở trước-sau, trái-phải hoặc xéo chéo, giúp bạn trông thon gọn và cao hơn.
Kết hợp váy bất đối xứng với giày cao gót 7-9cm sẽ tăng chiều cao đáng kể, giúp tỷ lệ cơ thể cân đối hơn. Với người 60kg mà cao được thêm vài cm nhìn sẽ đỡ mập hơn rất nhiều.
9. Chọn cổ áo chữ V kéo dài cổ
Cổ áo chữ V giúp kéo dài cổ, tạo cảm giác gọn gàng cho khuôn mặt và phần thân trên. Ngược lại, cổ tròn, cổ lọ khiến cổ trông ngắn hơn và mặt tròn hơn.
Các kiểu cổ V phù hợp:
- Cổ V vừa (khoét 10-12cm): Công sở, thanh lịch
- Cổ V sâu (khoét 15-18cm): Dự tiệc, gợi cảm
- Cổ V wrap (váy quấn): Nữ tính, quyến rũ
Người vòng 1 nhỏ nên chọn cổ V vừa, vòng 1 lớn chọn cổ V sâu để cân bằng.
10. Tránh họa tiết và chi tiết rườm rà
Những trang phục có quá nhiều họa tiết lớn, hoa văn cầu kỳ, nơ bèo nhúm, túm nếp rườm rà sẽ làm cơ thể trông to và nặng nề hơn. Thay vào đó, hãy chọn trang phục đơn giản, tối giản với họa tiết nhỏ tinh tế.
Họa tiết phù hợp:
- Hoa nhí: Nữ tính, che khuyết điểm tốt
- Chấm bi nhỏ: Vintage, dễ thương
- Sọc dọc mảnh: Kéo dài cơ thể
- Màu trơn: An toàn, dễ phối
11. Chọn chất liệu vải phù hợp
Chất liệu vải ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả che khuyết điểm. Vải quá mềm bám dính vào cơ thể lộ hết khuyết điểm, vải quá dày cứng lại khiến người mặc trông cồng kềnh.
Chất liệu tốt cho người 60kg:
- Kaki, kate: Có độ cứng vừa, giữ form đẹp
- Thô, linen pha: Thoáng mát, không bám da
- Voan, chiffon: Nhẹ nhàng, bay bổng
- Cotton pha: Mềm mại, thoải mái
Tránh: Thun cotton 100% quá mềm, vải bóng loáng, vải quá mỏng.
12. Phối đồ layering (nhiều lớp) khéo léo
Phối đồ nhiều lớp giúp tạo chiều sâu cho trang phục và che khuyết điểm hiệu quả. Tuy nhiên, cần phối thông minh để không trông rối mắt và cồng kềnh.
Các cách layering hiệu quả:
- Áo thun + sơ mi dài + blazer: Công sở chuyên nghiệp
- Đầm dáng suông + cardigan dài: Nữ tính, thanh lịch
- Áo phông + áo khoác denim: Năng động, trẻ trung
- Áo cổ lọ mỏng + áo len oversized: Ấm áp, xinh xắn
Lưu ý: Lớp trong mặc áo bó vừa vặn, lớp ngoài mặc áo rộng để tạo tầng lớp hợp lý. Đặc biệt, áo khoác nữ kiểu blazer dài qua mông là item tuyệt vời giúp che bụng và tạo đường thẳng đứng kéo dài cơ thể.
Các phụ kiện giúp hack dáng hiệu quả
Giày cao gót
Đây là phụ kiện quan trọng nhất giúp tăng chiều cao 5-10cm, kéo dài chân và làm cơ thể cân đối hơn. Người 60kg nên đi giày cao gót 5-7cm mỗi ngày để có vóc dáng đẹp nhất.
Túi xách
Chọn túi xách kích thước vừa phải, không quá to khiến cơ thể trông nhỏ bé. Túi clutch, túi đeo chéo nhỏ gọn phù hợp hơn túi tote to.
Khăn choàng, khăn quàng
Khăn quàng dọc giúp tạo đường thẳng đứng kéo dài cơ thể. Chọn khăn mỏng, nhẹ, không quá dày.
Nội y định hình
Đầu tư quần lót, áo lót định hình chất lượng tốt giúp giữ dáng, nâng ngực, thu bụng hiệu quả ngay lập tức.
Những sai lầm cần tránh
Mặc đồ quá rộng
Nhiều người nghĩ mặc đồ rộng sẽ che được mập nhưng thực tế đồ quá rộng khiến bạn trông vô hình, lùn và lộ thiếu sự tự tin. Hãy chọn đồ vừa vặn hoặc oversized có chủ đích.
Phối đồ sai tỷ lệ
Mặc áo dài qua mông + chân váy dài qua gối sẽ khiến chân trông cực ngắn. Nguyên tắc vàng là: Trên ngắn dưới dài hoặc trên dài dưới ngắn để tạo tỷ lệ cơ thể đẹp.
Lạm dụng họa tiết
Họa tiết lớn, sặc sỡ, nhiều màu sắc trên cùng một trang phục làm cơ thể trông nặng nề và rối mắt.
Bỏ qua nội y
Nội y không vừa vặn, dây áo lòa xòa, quần lót hằn qua váy… là những sai lầm khiến trang phục đẹp đến mấy cũng mất điểm.
Gợi ý 5 set đồ hoàn hảo cho người 60kg
Set 1: Công sở thanh lịch
Áo sơ mi trắng cổ V + quần tây đen ống suông + giày cao gót nude 5cm + túi xách da đen. Sơ vin áo vào quần, thêm thắt lưng mảnh nâu.
Set 2: Dạo phố cuối tuần
Áo thun trắng basic + chân váy midi xòe màu be + giày sneaker trắng + túi tote canvas. Khoác thêm áo khoac jeans nhạt.
Set 3: Đi tiệc sang trọng
Đầm đen dáng A cổ V tay lửng dài qua gối + giày cao gót mũi nhọn 7cm + clutch nhỏ ánh kim + dây chuyền dài.
Set 4: Năng động thể thao
Áo thun form rộng màu xám + quần jogger đen + giày thể thao trắng + ba lô mini + mũ lưỡi trai.
Set 5: Nữ tính dịu dàng
Váy hoa nhí chữ A dài midi + áo cardigan mỏng be + giày búp bê nude + túi cói vintage + mũ rộng vành.
Câu hỏi thường gặp
Người 60kg cao 1m60 có mập không?
Với chỉ số BMI = 60/(1.6×1.6) = 23.4, bạn thuộc nhóm thừa cân nhẹ theo tiêu chuẩn WHO. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì có thể cải thiện vóc dáng rất nhiều bằng cách mặc đồ thông minh.
Nên giảm cân hay học cách mặc đẹp?
Cả hai đều quan trọng. Trong khi chờ giảm cân (cần thời gian dài), hãy học cách mặc đồ để tự tin hơn mỗi ngày. Kết hợp cả hai sẽ cho kết quả tốt nhất.
Người 60kg có mặc được crop top không?
Có thể mặc nếu bạn tự tin và phối đồ khéo. Chọn crop top vừa vặn (không quá bó) + quần hoặc váy cạp cao che bụng. Tránh mặc crop top với quần cạp thấp.
Màu sáng có làm người mập trông béo hơn không?
Không hoàn toàn đúng. Màu sáng có thể mặc được nếu chọn đúng kiểu dáng và phối hợp khéo với màu tối. Ví dụ: áo trắng + quần đen, váy trắng + giày đen.
Có nên mặc đồ oversize không?
Có thể mặc oversize nhưng phải có mục đích rõ ràng. Ví dụ: áo sơ mi oversize + quần short ngắn, áo len oversized + quần skinny. Tránh cả trên và dưới đều oversize.
Người 60kg nên tránh kiểu đồ nào?
Tránh: váy body bó sát, quần legging mặc ra đường, áo cổ lọ, đồ sọc ngang, họa tiết lớn sặc sỡ, đồ quá rộng lùng bùng, quần short cạp thấp.
Lời kết
Người 60kg hoàn toàn có thể mặc đẹp và thon gọn nếu biết cách chọn trang phục phù hợp với dáng người. 12 bí quyết trên đây sẽ giúp bạn che khuyết điểm, tôn dáng và tự tin hơn rất nhiều mà không cần phải giảm cân quá khắt khe. Hãy áp dụng ngay những mẹo này để làm mới phong cách của mình.
Đừng quên rằng, vẻ đẹp thực sự đến từ sự tự tin và cách bạn yêu quý bản thân. Dù cân nặng là bao nhiêu, hãy luôn tôn trọng và chăm sóc cơ thể mình. Để tìm kiếm và so sánh giá các món đồ thời trang phù hợp với phong cách của bạn, truy cập ngay Mua Gì Giờ – nền tảng giúp bạn mua sắm thông minh và tiết kiệm. Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ!