So sánh 9 que thử rụng trứng tốt nhất 2025: OvuTANA vs LH-TANA, Eveline Care hay Clearblue?

Que thử rụng trứng là dụng cụ y tế giúp phát hiện thời điểm dễ thụ thai nhất bằng cách xác định sự thay đổi nồng độ hormone LH (Luteinizing Hormone) trong nước tiểu. So với phương pháp siêu âm canh trứng, que thử đơn giản hơn, tiết kiệm hơn và có thể thực hiện tại nhà với độ chính xác lên đến 99%. Bài viết này so sánh chi tiết 9 loại que thử rụng trứng phổ biến nhất 2025, đặc biệt phân tích sự khác biệt giữa OvuTANA và LH-TANA - 2 sản phẩm được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay.

Que thử rụng trứng là gì và hoạt động như thế nào

Khi trứng rụng, nồng độ LH trong nước tiểu tăng lên gấp 2-5 lần so với bình thường. Que thử rụng trứng phát hiện sự thay đổi này và cho biết bạn đang ở giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt. Thời điểm LH đạt đỉnh thường diễn ra 24-36 giờ trước khi rụng trứng, đây chính là khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất.

Que thử rụng trứng đặc biệt hữu ích với những người có chu kỳ kinh không đều, khó tính toán ngày rụng trứng theo lịch. Tuy nhiên, để có kết quả chính xác nhất, bạn vẫn nên kết hợp với theo dõi thân nhiệt cơ bản hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản.

Cách chọn que thử rụng trứng phù hợp

Chọn loại que thử thường nếu cần giải pháp tiết kiệm

Que thử rụng trứng loại thường có kích thước nhỏ, hình dạng tương tự que thử thai, kết quả hiển thị dưới dạng vạch màu. Loại này có giá thành rẻ (từ 6.000-100.000đ/hộp), dễ tìm mua ở hầu hết các nhà thuốc, phù hợp nếu bạn cần sử dụng liên tục trong thời gian dài mà không gây gánh nặng chi phí.

Nhược điểm của que thử thường là vạch kết quả đôi khi hiện lên rất mờ, màu nhạt, khiến bạn khó xác định chính xác dương tính hay âm tính. Do đó, cần kinh nghiệm và sự tỉ mỉ khi đọc kết quả.

Chọn loại que thử điện tử nếu muốn kết quả rõ ràng

Que thử rụng trứng điện tử có thiết kế giống chiếc bút, kích thước lớn hơn, dễ cầm nắm và thao tác. Kết quả hiển thị rõ ràng thông qua màn hình kỹ thuật số hoặc biểu tượng (như mặt cười), giúp bạn dễ dàng nhận biết hơn so với que thử thường.

Một số que thử điện tử cao cấp còn tích hợp ứng dụng trên điện thoại để theo dõi và lưu trữ kết quả, giúp quản lý chu kỳ rụng trứng chính xác hơn. Giá thành của que thử điện tử khá cao (từ 500.000-1.500.000đ) và ít được bán đại trà tại các nhà thuốc nhỏ.

Kiểm tra các đặc điểm dễ sử dụng

Nếu mới sử dụng lần đầu, bạn nên chọn sản phẩm có kích thước vừa phải, không quá nhỏ để dễ thao tác và đọc kết quả. Que thử có bề rộng từ 3-5mm thường được đánh giá là vừa tay, không quá nhỏ hay quá cồng kềnh.

Một số sản phẩm có kèm nắp bảo vệ, giúp bạn đậy lại sau khi nhúng nước tiểu và để ở bất kỳ đâu trong thời gian chờ kết quả mà không lo mất vệ sinh. Ngoài ra, que thử đi kèm cốc đựng nước tiểu có tay cầm cũng thuận tiện và đảm bảo vệ sinh hơn, đặc biệt khi bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc da tay sau khi sử dụng.

Mua theo set nhiều que để tiết kiệm

Để theo dõi chính xác, bạn nên sử dụng que thử mỗi ngày trong khoảng thời gian nhất định (thường 5-7 ngày). Do đó, mua theo set nhiều que (7-12 que/hộp) thường có giá trung bình mỗi que rẻ hơn so với mua lẻ.

Với những người có chu kỳ kinh không đều, thử nhiều lần sẽ giúp nắm bắt nồng độ LH tốt hơn. Hãy so sánh giá thành của que lẻ và set nhiều que để có lựa chọn tối ưu nhất.

So sánh OvuTANA vs LH-TANA: Nên chọn loại nào

Đây là 2 que thử rụng trứng nội địa phổ biến nhất của Tanaphar, được so sánh nhiều do cùng thương hiệu nhưng giá khác biệt đáng kể.

Điểm giống nhau

Cả OvuTANA và LH-TANA đều:

• Được sản xuất bởi Tanaphar, có chứng nhận Bộ Y tế
• Độ nhạy và độ chính xác tương đương (98%)
• Sử dụng nguyên lý phát hiện hormone LH giống nhau
• Đều đi kèm cốc đựng nước tiểu
• Thời gian đọc kết quả như nhau (5-10 phút)

Điểm khác biệt

OvuTANA có giá rẻ hơn gần 4 lần (6.000đ so với 23.000đ), nhưng kích thước bản nhỏ hơn (2.5mm), bao bì đơn giản hơn. Loại này phù hợp với người đã quen sử dụng que thử, có kinh nghiệm đọc vạch nhỏ, hoặc có ngân sách hạn chế.

LH-TANA có giá cao hơn nhưng kích thước bản lớn hơn (3.5mm), dễ thao tác và đọc kết quả hơn, bao bì cao cấp hơn. Loại này phù hợp với người mới sử dụng lần đầu hoặc muốn que thử dễ cầm nắm, vạch rõ ràng hơn.

Kết luận

Nếu bạn có ngân sách hạn chế, đã quen đọc que thử và không ngại kích thước nhỏ, hãy chọn OvuTANA. Nếu bạn mới sử dụng lần đầu, muốn que lớn hơn dễ thao tác và không quá bận tâm về giá, hãy chọn LH-TANA. Cả 2 đều có độ chính xác tương đương, sự khác biệt chủ yếu nằm ở kích thước và giá thành.

Top 9 que thử rụng trứng tốt nhất 2025

1. Eveline Care – Que thử điện tử công nghệ AI

Giá: 1.500.000đ (10 que + 1 đầu đọc)

Que thử rụng trứng điện tử Eveline Care là sản phẩm cao cấp nhất thị trường Việt Nam hiện nay, tích hợp công nghệ AI để phân tích thời gian có khả năng thụ thai cao nhất và hiển thị ngay trên ứng dụng điện thoại. Sản phẩm có công nghệ cảm biến PixoTest cho khả năng nhận biết và đọc kết quả chính xác gấp 2 lần so với que thử thường.

Điểm nổi bật:

• Kết nối app điện thoại, lưu trữ kết quả tự động
• Độ nhạy cao gấp 2 lần que thử thường
• Công nghệ AI phân tích chu kỳ thông minh
• Tư vấn 24/7 từ chuyên gia sinh sản (qua app)

Phù hợp với:

• Người muốn theo dõi chu kỳ khoa học, hiện đại
• Người sẵn sàng đầu tư cho sản phẩm cao cấp

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Đài Loan
• Loại: Que thử điện tử
• Quy cách: 10 que + 1 đầu đọc
• Có nắp: Có
• Thời gian đọc: 3-5 phút

Mua ngay Eveline Care tại Shopee

2. Clearblue – Que thử điện tử hiển thị mặt cười

Giá: 420.000-520.000đ (10 que + 1 bút đọc)

Clearblue Ovulation Test từ Úc là que thử điện tử phổ biến toàn cầu với thiết kế đẹp mắt, kết quả hiển thị dạng mặt cười dễ nhận biết. Bộ sản phẩm gồm 10 que thử và 1 bút đọc kết quả, thời gian hiển thị chỉ 3 phút và ổn định trong 8 phút.

Điểm nổi bật:

• Hiển thị mặt cười rõ ràng, dễ đọc
• Độ chính xác trên 99%
• Thương hiệu uy tín toàn cầu
• Có nắp đậy đảm bảo vệ sinh

Phù hợp với:

• Người muốn que thử điện tử với giá hợp lý hơn Eveline Care
• Người ưa thích thương hiệu quốc tế

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Úc
• Loại: Điện tử
• Quy cách: 10 que + 1 bút đọc
• Có nắp: Có
• Thời gian đọc: 3 phút

Xem sản phẩm Clearblue tại Shopee

3. OvumB – Que thử bản lớn có biểu đồ theo dõi

Giá: 299.000đ (12 que + 12 cốc)

Que thử rụng trứng OvumB có kích thước bản lớn 5mm, dễ thao tác và đọc kết quả. Điểm nổi bật là bộ sản phẩm đi kèm bảng so màu và biểu đồ biến thiên nồng độ LH, giúp bạn theo dõi sự thay đổi hormone mỗi ngày.

Điểm nổi bật:

• Kích thước bản lớn 5mm, dễ đọc
• Có bảng so màu và biểu đồ theo dõi
• Khả năng bán định lượng qua độ đậm màu vạch
• Đi kèm đầy đủ 12 cốc đựng

Phù hợp với:

• Người muốn theo dõi chi tiết quá trình thay đổi hormone
• Người cần que thử bản lớn, dễ nhìn

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Trung Quốc
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 12 que + 12 cốc
• Bề rộng bản: 5mm
• Thời gian đọc: 5 phút

Tìm mua OvumB tại Shopee

4. Abon – Thương hiệu nổi tiếng từ Mỹ

Giá: 45.000đ (7 que + 7 cốc)

Que thử rụng trứng Abon là sản phẩm của thương hiệu ABON chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ Mỹ. Que thử có độ chính xác và độ nhạy cao, cách sử dụng đơn giản với hướng dẫn rõ ràng.

Điểm nổi bật:

• Thương hiệu uy tín từ Mỹ
• Độ chính xác cao
• Thời gian đọc nhanh (3-5 phút)
• Đủ dùng trong 1 tuần

Phù hợp với:

• Người tin dùng thương hiệu Mỹ
• Người cần que thử chất lượng tốt với giá trung bình

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Mỹ
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 7 que + 7 cốc
• Thời gian đọc: 3-5 phút

Mua ngay Abon tại Shopee

5. Power Test – Thiết kế cốc có tay cầm tiện lợi

Giá: 55.000đ (5 que + 5 cốc)

Que thử rụng trứng Power Test được đăng ký nhãn hiệu tại Hàn Quốc, sản xuất tại Việt Nam. Điểm nổi bật là cốc đựng nước tiểu có thiết kế tay cầm tiện lợi, giúp việc lấy mẫu dễ dàng và đảm bảo vệ sinh cho đôi tay.

Điểm nổi bật:

• Cốc đựng có tay cầm, tiện lợi vệ sinh
• Thời gian đọc cực nhanh (1 phút)
• Que bản 3mm vừa tay
• Bao bì đẹp mắt

Phù hợp với:

• Người cần kết quả nhanh
• Người ưu tiên vệ sinh khi sử dụng

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Việt Nam (đăng ký nhãn hiệu Hàn Quốc)
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 5 que + 5 cốc có tay cầm
• Bề rộng bản: 3mm
• Thời gian đọc: 1 phút

Xem sản phẩm Power Test tại Shopee

6. BioCheck – Công nghệ Mỹ sản xuất tại Việt Nam

Giá: 50.000đ (7 que + 7 cốc)

Que thử rụng trứng BioCheck có nguồn gốc thương hiệu từ Mỹ, được chuyển giao công nghệ và sản xuất tại Việt Nam bởi công ty MEDICON. Bộ sản phẩm gồm 7 que thử và 7 cốc đựng, đủ dùng trong 1 tuần liên tục để xác định chính xác ngày rụng trứng.

Điểm nổi bật:

• Công nghệ chuyển giao từ Mỹ
• Sản xuất tại Việt Nam, giá rẻ hơn nhập khẩu
• Độ chính xác cao
• Đủ dùng 1 tuần

Phù hợp với:

• Người muốn sản phẩm công nghệ Mỹ nhưng giá phải chăng
• Người ưu tiên hàng Việt Nam

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Mỹ (sản xuất tại Việt Nam)
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 7 que + 7 cốc
• Thời gian đọc: 5 phút

Tìm mua BioCheck tại Shopee

7. Queenstrip – Bao bì đẹp mắt công nghệ Canada

Giá: 10.000đ (1 que + 1 cốc)

Que thử rụng trứng Queenstrip được sản xuất theo công nghệ độc quyền từ Canada, độ chính xác trên 99%. Mỗi hộp nhỏ gồm 1 que thử và 1 cốc đựng nằm ở vị trí cố định rất chắc chắn, bao bì thiết kế mới lạ đẹp mắt.

Điểm nổi bật:

• Giá siêu rẻ (10.000đ/que)
• Công nghệ Canada
• Bao bì đẹp, thiết kế cố định que và cốc
• Vạch hiển thị rõ ràng

Phù hợp với:

• Người có ngân sách rất hạn chế
• Người muốn mua lẻ từng que theo nhu cầu

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Canada (sản xuất tại Việt Nam)
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 1 que + 1 cốc/hộp nhỏ
• Thời gian đọc: 5 phút

Mua ngay Queenstrip tại Shopee

8. LH-TANA – Sản phẩm Việt độ chính xác 98%

Giá: 23.000đ (1-12 que/hộp tùy chọn)

Que thử rụng trứng LH-TANA của công ty Tanaphar là sản phẩm nội địa phổ biến nhất tại Việt Nam, được bày bán rộng rãi tại đa số nhà thuốc nên dễ mua, dễ tiếp cận. Theo nhà sản xuất, que thử LH-TANA cho độ chính xác đạt 98%, cách dùng đơn giản, hiệu quả.

Điểm nổi bật:

• Dễ mua tại hầu hết nhà thuốc
• Độ chính xác 98%
• Nhiều quy cách lựa chọn (1, 6, 12 que)
• Kích thước bản tiêu chuẩn 3.5mm

Phù hợp với:

• Người muốn mua tại nhà thuốc gần nhà
• Người ưu tiên sản phẩm nội địa uy tín

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Việt Nam
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 1, 6 hoặc 12 que/hộp
• Bề rộng bản: 3.5mm
• Thời gian đọc: 5-10 phút

Xem sản phẩm LH-TANA tại Shopee

9. OvuTANA – Kích thước nhỏ gọn giá siêu mềm

Giá: 6.000đ (1 que + 1 cốc)

OvuTANA cũng là sản phẩm của Tanaphar, được Bộ Y tế chứng nhận và cấp phép lưu hành, đáp ứng tiêu chuẩn ISO 13485:2016. Que thử có kích thước nhỏ gọn, dễ dùng, vạch hiển thị rõ ràng.

Điểm nổi bật:

• Giá rẻ nhất (6.000đ/que)
• Tiêu chuẩn ISO 13485:2016
• Độ chính xác 98%
• Nhỏ gọn, dễ bảo quản

Phù hợp với:

• Người có ngân sách rất hạn chế
• Người đã quen đọc que thử kích thước nhỏ

Thông số nhanh:

• Xuất xứ: Việt Nam
• Loại: Que thử thường
• Quy cách: 1 que + 1 cốc
• Bề rộng bản: 2.5mm
• Thời gian đọc: 5-10 phút

Tìm mua OvuTANA tại Shopee

Bảng so sánh 9 que thử rụng trứng tốt nhất

Hướng dẫn sử dụng que thử rụng trứng đúng cách

Cách dùng que thử rụng trứng khá đơn giản, tuy nhiên để đạt độ chính xác cao nhất, bạn cần tuân thủ đúng các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị

Lấy que thử ra khỏi bao bì, sử dụng trong vòng 10 phút. Chuẩn bị cốc đựng nước tiểu sạch (thường đi kèm trong hộp). Không sử dụng nước tiểu đầu tiên trong ngày vì nồng độ LH có thể chưa chính xác.

Bước 2: Lấy mẫu nước tiểu

Nhúng que thử vào cốc nước tiểu không quá vạch MAX (thường có mũi tên chỉ rõ). Giữ que thử trong khoảng 10-15 giây (tùy hướng dẫn từng nhà sản xuất). Tránh nhúng quá sâu hoặc quá lâu làm ảnh hưởng kết quả.

Bước 3: Chờ kết quả

Đặt que thử nằm ngang trên bề mặt phẳng, khô, sạch. Không để thẳng đứng hay ngửa lên vì có thể làm nước tiểu chảy ngược, làm sai kết quả.

Bước 4: Đọc kết quả

Đọc kết quả sau 5-10 phút (tùy từng loại que). Không đọc kết quả sau thời gian quy định vì có thể xuất hiện vạch mờ giả, gây nhầm lẫn.

Cách đọc kết quả:

• Dương tính (sắp rụng trứng): 2 vạch xuất hiện, vạch T (test) đậm hơn hoặc ngang vạch C (control). Đây là thời điểm tốt nhất để quan hệ nếu muốn thụ thai.
• Âm tính (chưa rụng trứng): Chỉ có vạch C hoặc vạch T nhạt hơn vạch C. Tiếp tục thử vào ngày hôm sau.
• Không hợp lệ: Không có vạch nào hoặc chỉ có vạch T. Que thử bị lỗi, cần thử lại bằng que mới.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng

Để đạt kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý các điểm sau:

Về thời gian và cách lấy mẫu

Không tiểu tiện khoảng 4 giờ trước khi thử để nồng độ LH đủ đậm đặc. Tránh uống quá nhiều nước hoặc vận động đổ mồ hôi nhiều trước khi thử vì làm loãng nước tiểu. Nên thử vào một thời điểm cố định mỗi ngày (tốt nhất là 10h-20h), không dùng nước tiểu buổi sáng sớm.

Về chu kỳ kinh nguyệt

Xác định chu kỳ kinh nguyệt của bạn (ví dụ: 28 ngày, 30 ngày…) và bắt đầu thử từ 17 ngày trước chu kỳ tiếp theo. Ví dụ: chu kỳ 28 ngày thì bắt đầu thử từ ngày thứ 11 (28 - 17 = 11). Với người chu kỳ không đều, nên bắt đầu thử sớm hơn để không bỏ lỡ.

Về thuốc và yếu tố ảnh hưởng

Các loại thuốc tránh thai, thuốc kích thích rụng trứng, thuốc chứa hormone có thể làm sai lệch kết quả. Nếu đang dùng các loại thuốc trên, nên ngưng 3 ngày trước khi thử và tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số tình trạng sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có thể ảnh hưởng kết quả.

Về bảo quản

Bảo quản que thử ở nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ 2-30°C, tránh ánh nắng trực tiếp. Không sử dụng que thử đã hết hạn hoặc bao bì bị rách, ẩm ướt. Tương tự như cách bảo quản các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên, que thử cần được cất ở môi trường phù hợp.

Câu hỏi thường gặp

Que thử rụng trứng có chính xác không?

Que thử rụng trứng có độ chính xác từ 95-99% nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, độ chính xác phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời điểm lấy mẫu, cách bảo quản que thử, tình trạng sức khỏe của bạn. Để tăng độ chính xác, nên sử dụng liên tục trong vài ngày và kết hợp với các phương pháp khác như đo thân nhiệt cơ bản.

Nên thử vào thời điểm nào trong ngày?

Thời điểm tốt nhất để thử là từ 10h sáng đến 20h tối, vì đây là lúc nồng độ LH tập trung cao nhất trong nước tiểu. Tránh dùng nước tiểu đầu tiên buổi sáng vì nồng độ hormone có thể chưa đủ cao. Nên thử vào cùng một giờ mỗi ngày để kết quả được nhất quán.

Dùng que thử rụng trứng bao lâu thì có kết quả?

Hầu hết que thử cho kết quả trong vòng 1-10 phút (tùy loại). Que thử Power Test nhanh nhất (1 phút), các loại khác thường 3-10 phút. Đọc kết quả đúng khung thời gian quy định, không đọc quá muộn vì có thể xuất hiện vạch mờ giả gây nhầm lẫn.

Có nên dùng que thử rụng trứng mỗi ngày không?

Có, bạn nên dùng que thử mỗi ngày trong khoảng 5-7 ngày liên tục (từ ngày dự kiến bắt đầu rụng trứng) để theo dõi sự thay đổi nồng độ LH. Khi thấy vạch T đậm dần lên, nghĩa là đang đến gần thời điểm rụng trứng. Khi vạch T đậm nhất (bằng hoặc đậm hơn vạch C) là lúc LH đạt đỉnh, rụng trứng sẽ xảy ra trong 24-36 giờ tới.

Que thử rụng trứng có thể thay thế siêu âm canh trứng không?

Que thử rụng trứng là phương pháp theo dõi tại nhà rất hữu ích, nhưng không thể thay thế hoàn toàn siêu âm canh trứng. Siêu âm cho phép bác sĩ quan sát trực tiếp kích thước nang trứng, dự đoán chính xác thời điểm rụng trứng, phát hiện các vấn đề sức khỏe sinh sản. Que thử chỉ phát hiện nồng độ LH tăng, không cho biết chất lượng trứng hay các vấn đề khác. Nên kết hợp cả 2 phương pháp để có kết quả tốt nhất.

Nên mua que thử rụng trứng ở đâu

Que thử rụng trứng được bán rộng rãi tại:

Nhà thuốc: Các chuỗi như Phòng khám Đa khoa Medlatec, Nhà thuốc Long Châu, Pharmacity thường có sẵn các dòng phổ biến như LH-TANA, OvuTANA, BioCheck với giá niêm yết. Ưu điểm là có dược sĩ tư vấn trực tiếp, nhược điểm là giá có thể cao hơn online.

Sàn thương mại điện tử: Shopee, Lazada, Tiki có đầy đủ các loại que thử từ rẻ đến đắt, thường có chương trình giảm giá, voucher. Ưu điểm là giá tốt hơn, nhiều lựa chọn, nhược điểm là cần kiểm tra kỹ shop uy tín, hàng chính hãng.

Website chính hãng: Eveline Care có website riêng bán sản phẩm chính hãng, có bảo hành và hỗ trợ kỹ thuật. Clearblue có đại lý chính thức tại Việt Nam. Ưu điểm là đảm bảo hàng thật 100%, nhược điểm là giá niêm yết không giảm nhiều.

Lưu ý: Nên mua tại các địa chỉ uy tín, kiểm tra hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn. Tránh mua hàng giá rẻ bất thường, không rõ nguồn gốc vì có thể là hàng giả, hàng kém chất lượng ảnh hưởng đến kết quả.

Lời kết

Que thử rụng trứng là công cụ hữu ích giúp phụ nữ chủ động theo dõi chu kỳ sinh sản, xác định thời điểm dễ thụ thai nhất hoặc kiểm soát sinh đẻ hiệu quả. Với 9 sản phẩm được phân tích chi tiết ở trên, bạn có thể lựa chọn phù hợp với ngân sách và nhu cầu: từ OvuTANA siêu tiết kiệm 6.000đ đến Eveline Care cao cấp 1.500.000đ.

Nếu bạn vẫn phân vân giữa OvuTANA và LH-TANA - 2 sản phẩm được so sánh nhiều nhất, hãy nhớ rằng cả 2 đều có độ chính xác tương đương (98%), sự khác biệt chủ yếu nằm ở kích thước và giá thành. Chọn OvuTANA nếu ngân sách hạn chế và đã quen đọc vạch nhỏ, chọn LH-TANA nếu muốn que lớn hơn dễ thao tác.

Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp que thử với theo dõi thân nhiệt cơ bản, quan sát dịch nhầy cổ tử cung và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Đừng quên chăm sóc sức khỏe tổng thể, bao gồm cả việc sử dụng dầu gội chống rụng tóc phù hợp vì tình trạng tóc rụng cũng có thể liên quan đến sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt.

Bắt đầu hành trình theo dõi chu kỳ của bạn ngay hôm nay bằng cách chọn mua que thử rụng trứng phù hợp tại Shopee